Twijfel omzetten in Succes - Laat je Coachen na KankerLaat je Coachen na Kanker
kompas
De koers bepalen en de volgende haven bereiken
22 juni 2015
Vrouwelijkheid
Leiding geven vanuit authenticiteit, of….
16 juli 2015
Toon alles

Twijfel omzetten in Succes

twijfel

Twijfel omzetten in succes

Ik zie in mijn praktijk zoveel succesvolle vrouwen die enorm op zoek zijn. Op zoek naar ‘iets’. En wat dat ‘iets’ is weten ze niet. Wat ze wel weten is dat ze het anders willen dan hoe het nu gaat. Een gevoel van onrust in het hoofd en in het lijf.

Onrust

Wanneer je onrust voelt zal je daar waarschijnlijk niet direct op reageren. Het is druk op het werk, er moet nog zoveel gedaan worden en voor thuis geldt eigenlijk hetzelfde. De laatste keer opgaan in een boek op de bank kun je je bijna niet meer herinneren.

Wanneer die onrust langere tijd aanhoudt ga je merken dat je energiepeil daalt. Je stapt in de ochtend niet meer energiek je bed uit en wanneer je uit je werk thuis komt wil je eigenlijk niets meer.

Zelf doen

Nu hebben veel vrouwen (en ook mannen trouwens) de neiging om hun gevoel voor zichzelf te houden. Ze hebben het idee dat ze het zelf moeten oplossen, het alleen moet kunnen. Zelfonderzoek start; waar komt dit gevoel vandaan? Hoe kom ik eraf? En allerlei ideeën en oplossingen komen langs.

Twijfel ontstaat over van alles. Over het werk; Heb ik wel de juiste baan? Kan ik dit wel? Ben ik hier geschikt voor?

Over je relatie; Is dit het nu? Wil ik het wel zo? Ben ik echt gelukkig?

Actie

Een korte fase van zelfonderzoek is prima. Wat dingen op een rijtje zetten over wat je echt belangrijk vindt. Als je daarna maar in actie komt. Wanneer de fase van zelfonderzoek te lang duurt, ga je focussen op wat je niet wilt, in plaats van wat je wel wilt. Zo kom je in een negatieve spiraal terecht. Je ziet alles wat niet goed gaat, alles waar je niet blij van wordt en alles kost nog meer energie waardoor je overpeinzingen weer bevestigd worden.

Samen

Hoe anders is het wanneer je deelt wat er in je omgaat. Dat je praat met goede vrienden of familie over wat je bezig houdt. Je onrust, gedachtes en twijfel hardop uitspreken. Anderen mee laten denken, of het echt alleen maar te delen. Je hoort dat je niet de enige bent met dat soort gedachtes. Je hoort hoe anderen daar mee omgaan. Dat lucht op!

Helaas heeft de categorie mensen die diep in hun hart vinden dat ze alles zelf op moeten kunnen lossen een enorme drempel om te delen. Hun gevoelens delen met anderen voelt ongemakkelijk, je moet het toch zelf kunnen? Het is een mechanisme dat je heel jong geleerd hebt. Toen was het heel effectief! Het praten met een professional is dan vaak veel gemakkelijker dan met vrienden.

Wanneer je met een professional praat zal je ook veel sneller uit je onrust en twijfel komen. Sommige vragen die je jezelf stelt zijn namelijk helemaal niet zinvol. De juiste vragen geven je nieuwe inzichten waar je verder mee kunt. Wil jij ook verder en niet blijven hangen in je onrust en twijfel? Voel je dat er iets moet gebeuren, ook al weet je misschien nog niet wat? Heb je behoefte om er met mij over te praten?

Maak een afspraak voor de Power Sessie. Je kunt direct een afspraak in mijn agenda boeken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *